Mengutip boldsky, ada beberapa efek yang menbuat kulit terasa lebih baik karena menjalankan waktu tidur baik. Juga, akan merasakan proses penuaan kulit tidak terlalu cepat.
Lantas apa saja manfaat tidur untuk kulit? Berikut poinnya.
Tak tidur, kondisi kulit memburuk
Kondisi kulit memburuk, masalah tertentu seperti jerawat atau alergi reaksi cenderung memburuk ketika tubuh tidak mendapatkan cukup tidur . Itu salah satu efek kurang tidur pada kulit.
Kulit Mengalami Kerugian
Kulit mengalami kerugian cahaya. Cahaya alami kulit akan hilang ketika tidak cukup tidur. Ketika mendapatkan cukup tidur, cenderung terlihat cantik alami.
Kurang Tidur Pengaruhi Berat Badan
Kurangnya tidur akan mempengaruhi berat badan. Ada bukti bahwa kurang tidur dapat menyebabkan obesitas. Kedua, kulit dan kecantikan secara keseluruhan dapat dipengaruhi oleh obesitas. Oleh karena itu, pola tidur mempengaruhi kecantikan dalam banyak cara. (inilah)
