Meski kebanyakan pil tersebut terbuat dari bahan-bahan alami, mengapa tidak diracik saja sendiri di rumah? Bahan-bahan yang digunakan berasal dari alam, dan diolah sendiri tanpa menggunakan mesin yang dapat menghilangkan bagian-bagian penting dari bahan-bahan tersebut.
Berikut resep jamu tuntas untuk menuntaskan menstruasi dikutip dari Buku Resep Sehat & Ayu dengan Ramuan Tradisional Jawa.
Bahan:
- 2 jari rimpang kunyit
- 1/2 jari kayu manis jangan
- 10 biji cengkeh
- 8 biji kapulaga
- Seujung sendok teh adas
- 1/4 buah nanas muda
Cara membuat:
- Ambil nanas, kupas, dan parut lalu ambil airnya. Kunyit dikupas lalu ditumbuk sampai halus sambil diberi sedikit air. Peras.
- Sementara itu, kayu manis, cengkih, kapulaga, adas, direbus dengan 1 gelas air hingga tinggal 1/2 bagian. Campurkan air nanas dan air perasan kunyit ke dalam bahan tersebut. Aduk dan saring. Minum ramuan ini 3 hari setelah haid sampai selesai, 2 kali sehari: pagi dan sore.
Khasiat
Ramuan ini berkhasiat melancarkan haid sampai tuntas. (liputan6)
